5 کاری که افراد موفق، متفاوت انجامشان می دهند!

سوالی که باعث شده شما در پی آن باشید تا به پاسخ آن دست یابید. در بررسی های که داشته ام و با توجه به اینکه در حرفه طناب زنی به عنوان مربی مشغول به فعالیت هستم؛ با این سوال زیاد مواجه می شوم بسیاری معتقد بوده اند که ورزش هایی مانند والیبال و بسکتبال باعث افزایش قد می شود، و تعدادی همxa0 مخالف آن بوده اند. طناب زدن نیز از این قائده مستثنا نبوده است. در ابتدا لازم می دانم روند طبیعی رشد را برایتان توضیح دهم و سپس مواردی که بر روی رشد قد تأثیر گذار است و در نهایت به اصل موضوع تأثیر طناب زدن بر رشد ق...

xa0 xa0 تحقیق جدید که در دانشگاه فلوریدا صورت گرفته نشان داده است که موقع ورزش کردن هورمونی در بدن شما آزاد میشود که نهتنها موجب کم شدن چربیهای بدن شما میشود بلکه از تولید و تجمع چربی جدید هم پیشگیری میکند و این موجب میشود بدن شما لاغرتر شود و لاغرتر بماند.محققان دانشگاه هاروارد در سال 2012 هورمونی به نام ایرایزین irisin را در عضلات بدن کشف کردند که علت تعدادی از خواص ورزش است. آنها نشان دادند که آزاد شدن این هورمون در هنگام ورزش میتواند چربی سفید را به چربی قهوهای تبدیل کند و این چربی قهوهای به...